買ってきたお惣菜を時短で主役に!

お仕事に、家事、子育て。
働くママにとって一番欲しいのは 時間ですよね。
でも、一日は24時間しかありません。
睡眠を削ろうにも限度がありますし、何より睡眠不足では頭が回らず効率が下がり、返って逆効果になってしまうことも。

そこでオススメなのが、時短の小ワザ。
家事の手間を少しずつ削れば、1~2時間程度は捻出可能!
この数時間、すっごく大きいのではないでしょうか!
今回は、お惣菜を活用した時短レシピについて考えてみましょう。

お惣菜を使った時の罪悪感、これで解消!

「夕食の一品をお惣菜に頼る。」とか、「今日は、もう夕食そのものをお惣菜で済ませちゃう。」という日、ありますよね。
確かにすごくラク。助かる。お惣菜は、助かる存在ですが、同時に芽生えてしまうのが罪悪感…。
手抜き感満載の食卓だと、ママ失格、そんな気分になってしまうもの。
でもね、ママだってたまには手抜きしたい!
他の人の作った料理を食べたい!
そんな日だって、あっていいじゃないですか!

というワケで、「お惣菜感をなくして罪悪感もなくそ!さらには主役級にグレードアップ!」のコツへ参りましょう!

素敵なお皿は、お惣菜感をなくします!

素敵なお皿にお惣菜を盛り付ければ、あっという間に豪華に見えます。

食事の時には味覚がフル稼働するものと思っていませんか?
実は違います。
食事中、人が味覚で得ている情報って、たったの1%!
では、何が一番多くを担っているのでしょうか?
それは、視覚!その割合、なんと83%!
そう、食卓の見た目を整えることが大切だという理由が、ここにあるのです。

では、どうすれば、上手に整えられるのでしょうか。
まずは、買ってきたそのままのパッケージで出すのはやめること。
きちんとお皿に盛りつけましょう。
確かに手間はプラスされますが、ものすごい大変なことではありませんよね。
これが83%の部分を担うと考えれば、がんばりがいもあるというもの!
次に、使用するお皿を要チェック。
サラダは、木のボウルに入れると美味しそうに見えます。
メインは、ピッタリサイズよりちょっと大きめの皿を使えば、より素敵な雰囲気に。
最近は、100円ショップやホームセンターでも、安価でキレイな食器が数多く出ていますから、それらを利用して、どんどん気分を盛り上げていきましょう!

プラスひと手間がグレードを上げる

小さなプラスひと手間でお惣菜もぐっと豪華になります!

例えば、買ってきたポテトサラダは、レタスを敷いたりプチトマトを添えて盛り付けてみましょう。華やさがグッとアップします。
唐揚げだって、それだけを並べず、レモンを添えてみてください。見た目が良くなり、食べる時にサッパリ感もプラス!美味しくいただけます。
チャーハンだと、小口ネギを散らせば色鮮やかになりますし、そのまま食べるより香り高くなり、旨みが増しますよね。

小さなプラスひと手間で、市販のお惣菜が一気にアナタ風に大変身!
なんとも、効果絶大なんですよ!

時短お助けのオススメグッズ

ezeggレンジでゆでたまご(株式会社曙産業)
http://www.akebono-sa.co.jp/goods_EZ-1470.html

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ezeggレンジでゆでたまご(株式会社曙産業)
写真引用:株式会社曙産業HPより

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なんと、レンジでゆでたまごが作れちゃう商品です!
たまごを2個とお水をセットして、レンジで10分。火加減を見る必要なく、ほったらかしでOK。
その上、これで作ったゆでたまごは、なぜかすごくむき易いというメリットも!
ゆでたまごって、万能食材!サラダに加えると一気に豪華なイメージになりますし、丼ものに添えればボリュームアップが可能。もちろん、そのまま出して一品追加にもなりますし、栄養価もすごく良いので、食事バランスが整えられるというメリットもありますよ。

キチンとしなければ…と強く考えるママさんほど、
お惣菜に頼ることを悪いことのように考え避けてしまいますが、
プラスひと手間こそ、ママの愛情が成せる技!
自信を持ってお惣菜をフル活用!
ママの時間、増やしていきましょうね!

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